歳と共に髪が少なくなったり、生え際が後退したり、分け目が薄くなったり悩みは人により様々です。 そろそろ育毛のことを考えましょう。
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ヘッドスパという言葉をご存知でしょうか？
美容院のメニューにあるのを見たことがある方もいるかもしれませんね。
フットマッサージが一般に知られているように、最近、話題になって来たのが育毛にも良いと言われるヘッドスパです。
シャンプーの後、頭のツボを刺激します。
これによってマッサージ効果で血行を良くし、リラックスできます。
循環器を使い、育毛力のある活性水でエステのように頭皮クレンジングを行います。
適度に温かい活性水が、頭皮にシュワシュワーっとかかり、とても気持ちが良いものです。
それと同時に両手で指圧します。
このマッサージがあまりの気持ち良さに眠ってしまう方もいるそうです。
目が疲れたと感じる人は多いでしょうが頭皮が疲れているのを気が付かない人がほとんどです。
日々のストレスを受けて頭皮も固くなっています。
そんなストレスの貯まった頭皮から発毛、育毛が期待できるでしょうか？
マッサージしてもらうと「気持ちいい」と感じると同時に、頭皮も疲れていたのだと初めてわかるでしょう。
ヘッドスパで頭皮やわらかくなり、気持ちもリラックス、そしてリフレッシュ出来ます。
頭皮から少量の水が染み込んだかのように、ヘッドスパが終わったあとの頭皮は柔らかくなっています。
循環器に戻った水は汚れています。
皮脂の汚れが落ちたということですね。
外出の多い人は余計に水がにごります。
それほど毛穴や頭皮が汚れているということです。
ヘッドスパで頭皮が清潔になり、血行も良くなり、心身リラックスも出来ます。
頭皮が健康になれば発毛、育毛も期待できそうですね。
エステやネイルサロンも良いですが、是非ヘッドスパをぜひ試してみてください。
育毛シャンプーはどのように選んだらよいのでしょうか。
育毛シャンプーは発毛促進し、抜け毛を押さえるシャンプーと言われています。
「薄毛、抜け毛改善に」と宣伝されています。
「育毛専用」や、「発毛専用」のシャンプーなど種類も様々です。
洗浄成分の高いもの、天然成分の配合されたもの、どれが良いのでしょうか。
皮脂汚れを落とすために洗浄成分はとても大事ですが、それが強ければキューティクルにダメージを与えます。
天然成分の配合が、育毛に必ず効果があるかも疑問です。
髪に良くないと言われるパラベンや石油系成分が配合されていないシャンプーを選んで買う人も多いのではないでしょうか。
植物エキス、海草エキスが入っているものは育毛に効果がありそうなイメージがあります。
実際はどれが育毛にいいかというのは言い切れません。
それは育毛を考えている人、その人によって症状が違うからです
円形脱毛症、抜け毛、髪の毛のボリュームがなくなったなど、様々なケースがあります。
配合成分をよく見て、その人の頭皮状態に合ったシャンプーを選ぶことが大切です。
育毛に悩む人全般に言えることは、育毛シャンプーを選ぶ際、成分の中に強い洗浄力があるシャンプーは避けたほうが良いと言うことです。
健康な髪の毛には問題なくとも、薄毛の方にはその洗浄力が刺激となり、頭皮にダメージを与えてしまいます。
皮脂の洗い残しを気にするよりも皮脂を過剰に取り過ぎて頭皮を刺激することを心配したほうが良いです。
頭皮のダメージ、それが発毛、育毛を妨げる原因になることは言うまでもありません。
育毛にとても良いと言われているホホバオイルはどのようなものでしょうか。
それを頭皮につけると、育毛の働きを妨げている皮脂へむけて効果を発揮します。
皮脂と同じ分子構造を持っているホホバは、頭皮になんら刺激を与えることなく、早く頭皮に浸透し、毛穴に詰まった皮脂などの老廃物を取り除きます。
通常、皮脂を除去するシャンプーなどでは過剰な皮脂分泌を煽ってしまい逆効果なのですが、ホホバはそうした弊害も無く皮脂分泌のコントロールをします。
次に、育毛に必要と言われるすべてのビタミンB群やビタミンE、そしてケイ素、銅、亜鉛、ヨウ素、クロム、ヨウ素、アミノ酸などが頭皮に栄養を与え育毛を促進します。
特にアミノ酸は、育毛には不可欠なタンパク質が合成するためには必要な成分です。
また、衰弱した頭皮をヨードが細菌による酸化から守ってくれます。
これらは頭皮にだけでなく、現在生えている髪の毛につけると、実は髪を紫外線やドライヤーの熱から守ってくれます。
また大気中の汚染から保護もしてくれるので、発毛後のダメージケアとしても最適だと言えます。
育毛に必要な栄養素が、全てこのホホバオイルに自然な量で含まれていることが、育毛率を高くしています。
これが長年にわたり、天然育毛剤として愛用されている理由です。
ホホバオイルを使って育毛ケアの方法を簡単に紹介します。
ホホバオイルを付けて、頭皮をマッサージしてください。
マッサージした後、抜け毛、切れ毛など気になる場所に、もみこむようにつけて、30分ほど放置します。
その際、保温効果のためヘアキャップなどを使用すると、もっと効果的です。
その後は、シャンプーで洗うだけです。
簡単にどなたでも育毛ケアができますね。