歳と共に髪が少なくなったり、生え際が後退したり、分け目が薄くなったり悩みは人により様々です。 そろそろ育毛のことを考えましょう。
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俗に男性ホルモンに対する感受性が育毛を妨げ、それが薄毛の要因だと言われています。
そして次にストレス、そして血行不良ではないでしょうか？
実は髪の根元、毛包の周囲は、それはもう細かく網の目のような毛細血管がぎっしりとあります。
その場所で毛根をつくるために、日夜休まず激しい細胞分裂が繰り返されているのです。
それを助けるためには、血液からアミノ酸を始めとする大量の栄養を休まずに送り込まなければいけません。
ですから、何かの理由で血行が悪くなった場合、育毛に良くない影響が出てくるのは当たり前のことです。
そもそも髪の毛をつくる毛母細胞が、どれだけさかんに細胞分裂をしているか、みなさんは想像つかないでしょう。
その良い例が、がん治療です。
抗がん剤を投与する治療法、それによって髪が抜けると言うのはどなたもご存知だと思います。
どうして髪が抜け落ちてしまうのでしょうか。
がん細胞は私たちの想像を超えるほど、異常な速さで細胞分裂をする性質があります。
抗がん剤はその細胞分裂の早さに目をつけ、今、まさに細胞分裂をしている細胞だけを攻撃するよう開発されました。
しかし毛母細胞は細胞分裂がとても早いので、良い細胞にもかかわらず、抗がん剤の攻撃対象になっています。
という訳で、抗がん剤治療では髪が抜け落ちてしまうのです。
というように髪の成長はとても早いスピードで細胞分裂をする毛母細胞が主体となっています。
そこへの栄養供給は血液が常に行うべきなのです。
血行不良は育毛に良くないというのがおわかりでしょう。
育毛、薄毛には、現在、とてもいろいろな育毛剤が販売されています。
中には刺激の強いものもあるでしょう。
育毛を考えたら肌に優しいものを選びたいですね。
そんな方も多いのでしょうか天然素材のものは人気があるようです。
昔から育毛、薄毛の薬として多く利用されてきた、センブリ、ニンジンなどのグリチルリチン酸、ミカン、イヨカン、甘夏柑の果皮エキスを配合して保湿性を高めた製品が人気になっているようです。
女性は男性と比較して、頭皮が弱いと言われていますが、そんな女性にも安心して使えますね。
大昔から柑橘類の皮は育毛、薄毛に効果のある成分が含まれると言われてきました。
ある研究で、柑橘類の皮の部分には発毛に重要とされている毛乳頭細胞を増殖、促進させる数種類のアミノ酸を含んだ良質たんぱく質のペプチドが発見されています。
そして育毛、薄毛には、亜鉛も栄養分として必要不可欠であるといわれています。
髪の毛はたんぱく質でできていますが成分はケラチンです。
亜鉛がないとたんぱく質はどうなってしまうでしょう。
実は合成していくことができなくなります。
その結果、抜け毛が増え、発毛に障害が起こるなど髪のトラブルが発生します。
亜鉛は髪だけでなく、たんぱく質を骨や筋肉、臓器の組織に変る絶対不可欠なものです。
そしてその亜鉛を効率よく吸収するために必要なものは、ビタミンＣとクエン酸です。
早い話、レモンなどのかんきつ類をかけて食べれば吸収率が高いくなるわけですね。
育毛には、亜鉛と柑橘系の関係がとても重要だということになります。
ヘッドスパという言葉をご存知でしょうか？
美容院のメニューにあるのを見たことがある方もいるかもしれませんね。
フットマッサージが一般に知られているように、最近、話題になって来たのが育毛にも良いと言われるヘッドスパです。
シャンプーの後、頭のツボを刺激します。
これによってマッサージ効果で血行を良くし、リラックスできます。
循環器を使い、育毛力のある活性水でエステのように頭皮クレンジングを行います。
適度に温かい活性水が、頭皮にシュワシュワーっとかかり、とても気持ちが良いものです。
それと同時に両手で指圧します。
このマッサージがあまりの気持ち良さに眠ってしまう方もいるそうです。
目が疲れたと感じる人は多いでしょうが頭皮が疲れているのを気が付かない人がほとんどです。
日々のストレスを受けて頭皮も固くなっています。
そんなストレスの貯まった頭皮から発毛、育毛が期待できるでしょうか？
マッサージしてもらうと「気持ちいい」と感じると同時に、頭皮も疲れていたのだと初めてわかるでしょう。
ヘッドスパで頭皮やわらかくなり、気持ちもリラックス、そしてリフレッシュ出来ます。
頭皮から少量の水が染み込んだかのように、ヘッドスパが終わったあとの頭皮は柔らかくなっています。
循環器に戻った水は汚れています。
皮脂の汚れが落ちたということですね。
外出の多い人は余計に水がにごります。
それほど毛穴や頭皮が汚れているということです。
ヘッドスパで頭皮が清潔になり、血行も良くなり、心身リラックスも出来ます。
頭皮が健康になれば発毛、育毛も期待できそうですね。
エステやネイルサロンも良いですが、是非ヘッドスパをぜひ試してみてください。